刷牙不当
不兼容的牙膏成分
使用牙线时牙龈出血
漱口还不够的口臭

01
正确使用牙刷

如何选择有效的牙刷


- 牙刷头 2 至 2.5 颗牙齿
- 刷毛 建议使用中号刷毛,在压力下使用软刷毛
- 手柄 :17-18 厘米,防滑纹理
- 更换周期 : 3 个月/在非潮湿处晾干

正确的牙刷动作
01 基础刷牙
黄麻法
将牙刷水平放在牙齿表面、 左右往复运动然后擦拭。
种马
将刷子垂直于牙齿、 从牙龈扫向牙尖 擦拭。
Ponzu 法
将牙刷平行于牙齿表面、 打小圈擦拭是
02 按摩刷牙
Stillman 方法
牙龈的方向 45 度来回短促地按摩。
03 刷牙细节
沐浴方法
将牙刷水平放在牙齿表面、 左右往复运动然后擦拭。
包机方式
将刷毛设置为 与牙齿成 45 度角倾斜 对准牙齿,而不是牙龈

如何正确保养牙刷
01 何时更换牙刷

婴儿
建议使用 1-2 个月、
刷毛磨损时建议更换

成人
建议使用 2-3 个月、
刷毛磨损时建议更换
02 如何清洁牙刷
1. 将牙刷浸泡在漱口水中 30 分钟。
2. 将半杯水与 2 汤匙醋和 2 茶匙小苏打混合后浸泡。
3. 将牙刷浸泡在漱口水中 30 分钟。
03 如何存放牙刷
1. 使用后彻底冲洗牙刷,并将其放在通风处,刷毛朝上。
2. 使用多把牙刷时,刷毛不要相碰。
3. 如果存放在浴室,建议远离马桶。
4. 定期用上述清洁方法进行消毒和更换。

02
如何选择正确的牙膏

如何选择有效的牙膏

- 氟含量 :成人的肠道浓度为 1000 至 1450 ppm,建议儿童为 500 ppm 或以下
- 磨料含量 建议使用低过敏性物质:为牙齿表面着色,去除牙菌斑
- 表面活性剂类型 :泡沫丰富,但对口腔有刺激性
- 考虑特殊成分 检查注射器、牙龈护理、美白等的成分。
01 预防蛀牙
寻找 1000 PPM 的单氟磷酸钠。
02 清除牙垢的目的
寻找二氧化硅(一种低过敏性磨料)和焦磷酸钠。
上述成分可抑制牙垢的形成。
03 牙龈护理的目的
检查生育酚、盐酸吡哆醇、氯化钠和尿囊素。
当牙龈出血、发炎和肿胀时,它就会发挥作用。
04 用于防雾
检查磷酸三钙、硝酸钾和氯化锶的成分。
保护易受冻伤的人。
05 牙齿美白的目的
检查成分中是否含有过氧化氢、谷胱甘肽和生育酚。
使用牙齿美白牙膏时,避免饮用咖啡和吸烟。

如何正确使用牙膏

成人/婴儿
- 只需挤压约 1/3 至 1/2 的刷毛即可。
- 不建议在刷牙前用牙膏打湿牙刷。
- 检查牙膏的成分,根据个人症状使用牙膏。
- 刷牙后,应该用清水彻底漱口至少三到四次。

03
如何安全使用牙线

如何找到合适的牙线

- 普通牙线
这是一种包覆式款式,建议牙齿窄小的人使用。
它具有最有效的清洁能力,而且一旦习惯了就很容易使用。

- 手柄牙线
适合不习惯使用牙线的初学者,或不习惯用手在口腔内操作的人。
适用于困难或宽口径情况。
它相对容易获得,便于携带。

如何正确使用牙线
01 치실 잡는 법
将牙刷水平放在牙齿表面、 左右往复运动然后擦拭。
将刷子垂直于牙齿、 从牙龈扫向牙尖 擦拭。
将牙刷平行于牙齿表面、 打小圈擦拭是
02 치실 사용

Stillman 方法
牙龈的方向 45 度来回短促地按摩。

Stillman 方法
牙龈的方向 45 度来回短促地按摩。

04
如何使用完美漱口水

如何找到合适的漱口水

- 牙刷头 2 至 2.5 颗牙齿
- 刷毛 建议使用中号刷毛,在压力下使用软刷毛
- 手柄 :17-18 厘米,防滑纹理
- 更换周期 : 3 个月/在非潮湿处晾干

如何正确使用牙线
01 치실 잡는 법
将牙刷水平放在牙齿表面、 左右往复运动然后擦拭。
将刷子垂直于牙齿、 从牙龈扫向牙尖 擦拭。
将牙刷平行于牙齿表面、 打小圈擦拭是
02 치실 사용
Stillman 方法
牙龈的方向 45 度来回短促地按摩。
03 刷牙细节
沐浴方法
将牙刷水平放在牙齿表面、 左右往复运动然后擦拭。
包机方式
将刷毛设置为 与牙齿成 45 度角倾斜 对准牙齿,而不是牙龈

如何正确保养牙刷
01 何时更换牙刷

婴儿
建议使用 1-2 个月、
刷毛磨损时建议更换

成人
建议使用 2-3 个月、
刷毛磨损时建议更换
02 如何清洁牙刷
1. 将牙刷浸泡在漱口水中 30 分钟。
2. 将半杯水与 2 汤匙醋和 2 茶匙小苏打混合后浸泡。
3. 将牙刷浸泡在漱口水中 30 分钟。
03 如何存放牙刷
1. 使用后彻底冲洗牙刷,并将其放在通风处,刷毛朝上。
2. 使用多把牙刷时,刷毛不要相碰。
3. 如果存放在浴室,建议远离马桶。
4. 定期用上述清洁方法进行消毒和更换。





















